Podcast salud física

Cómo el ejercicio físico te ayuda a estar al 100% emocionalmente/mentalmente

¿Cómo el ejercicio físico te ayuda emocionalmente/mentalmente? Es una pregunta muy curiosa, a la que intentaremos dar respuesta en la edición de hoy.  Así cómo los obstáculos vitales que podemos superar a través del ejercicio físico.  En el programa de hoy contamos con dos persona muy especiales unos de ellos Juan Luis Muñoz Escassi Impulsor …

Cómo el ejercicio físico te ayuda a estar al 100% emocionalmente/mentalmente

Intolerancia o alergia ¿Sabes la diferencia?

Intolerancia o alergia ¿Sabes la diferencia? Hoy hablaremos de un tema de muy actual en el que trataremos de diferenciar entre intolerancia y alergia.  Contamos con nuestro experto colaborador José Luis Revuelta. Terapeuta Holístico con 28 años de experiencia. Instructor del método XiaXi de reequilibrio postural además de:  Osteópata Kinesiólogo  Holístico Linfoterapeuta Reflexoterapeuta Quiromasajista * …

Intolerancia o alergia ¿Sabes la diferencia?

Cómo dificultar a los virus con el ejercicio físico

¿Cómo dificultar a los virus con el ejercicio físico? Hoy en nuestro 19 º programa,  veremos cómo podemos fortalecer nuestro sistema inmune, dificultando así la entrada de los virus a través del ejercicio.   Con nosotros nuestro Experto patrocinador,colaborador entrenador personal, coach de fitness y de salud Sergio Crespo, dará respuesta a estas preguntas: ¿Qué relación …

Cómo dificultar a los virus con el ejercicio físico

Alimentación oriental vs occidental

Alimentación oriental vs occidental. En el programa de hoy, veremos las diferencias y parecidos entre estas dos tipos de alimentación. Con nosotros contamos con dos expertos en nutrición Yolanda Vega y Samuel Nexans. Encontrarás respuestas a estas preguntas:¿Cómo se entiende la alimentación desde el punto de vista oriental y occidental?¿Qué tiene que ver la alimentación …

Alimentación oriental vs occidental

¿Por qué está de moda el entrenamiento HIIT?

¿Por qué está de moda el entrenamiento HIIT? Hoy intentaremos dar respuesta a estas preguntas y muchas más relacionadas con este entrenamiento revolucionario. ¿Qué es el HITT? ¿Por qué está tan de moda? Ventajas e inconvenientes. ¿Cuáles son las personas para las que está más indicado este tipo de entrenamiento y cuáles no? Estas preguntas …

¿Por qué está de moda el entrenamiento HIIT?