¿Por qué está de moda el entrenamiento HIIT?

¿Por qué está de moda el entrenamiento HIIT?

¿Por qué está de moda el entrenamiento HIIT? Hoy intentaremos dar respuesta a estas preguntas y muchas más relacionadas con este entrenamiento revolucionario.

¿Qué es el HITT? ¿Por qué está tan de moda?

Ventajas e inconvenientes. ¿Cuáles son las personas para las que está más indicado este tipo de entrenamiento y cuáles no?

Estas preguntas y muchas más que nos han hecho nuestros queridos oyentes serán respondidas por Sergio Crespo. Entrenador personal, coach de salud y nutrición.

Reflexionaremos en nuestro espacio hablando con mi interior de lo que hablamos en el programa para que te sirva en tu día a día.

Hablamos de nuestras actividades en la sección Agenda Khalma y terminamos con la meditación final en Khalma.

Un programa divertido de ejercicio físico y hábitos saludables ¡Espero que lo disfrutes!

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Jesús Martin

CEO de Khalma. Profesor de Yoga, Natación, Maestro Reiki y Meditación. Quiromasajista.

Sergio Crespo

Entrenador personal- Coach de Fitness y salud

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