Cómo dificultar a los virus con el ejercicio físico

¿Cómo dificultar a los virus con el ejercicio físico? Hoy en nuestro 19 º programa, veremos cómo podemos fortalecer nuestro sistema inmune, dificultando así la entrada de los virus a través del ejercicio.

Con nosotros nuestro Experto patrocinador,colaborador entrenador personal, coach de fitness y de salud Sergio Crespo, dará respuesta a estas preguntas:

¿Qué relación tiene el sistema inmune y el ejercicio?
¿Riesgos del entrenamiento en momento del sistema inmune deprimido?
Medidas higiénicas cuando entrenamos en el gimnasio
¿El coronavirus?
¿Los beneficios prácticos del ejercicio físico?
Ejemplos de rutinas de entrenamiento

Además como es habitual responderemos a las preguntas de nuestros oyentes en la sección «La Comunidad Khalma Responde»

Cerrando con nuestra reflexión práctica de nuestro día a día «Hablando con mi interior» . Hablaremos de nuestros testimonios alumnos de las clases de Yoga y entrenamientos personales y terminamos con nuestra meditación en Khalma.

Un programa divertido para poner nuestro granito de arena a esta grave situación que estamos viviendo del Coronavirus y todos los miedos desencadenados que estamos sufriendo.

Si te gusta el programa, (que seguro que será así, ) suscríbete al mismo, danos 5 estrellas y haz tu comentario.

Estamos también recopilando ideas de nuestros oyentes y preguntas para hacer un programa con vuestras preguntas.

Haz tus preguntas y sugerencias para los próximos programas a -> info@khalma.com. MUCHAS GRACIAS por estar ahí con nosotros 🙂