¿Cómo deben alimentarse los deportistas, vegetarianos y veganos de forma saludable?

En este episodio hablamos de cómo alimentarse de forma saludable los deportistas. Según tipos de deporte y entrenamientos. Hablamos de proteínas, hidratos de carbono
y suplementos,…¿Cuándo tomar cada nutriente o suplemento?

Cambiando de tercio, comentamos los cuidados que deben tener los vegetarianos o veganos, así como nutrientes y alimentos que debemos tener en cuenta…

Nuestro Experto Luis J. Morán Dietista-Nutricionista, Presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) y decano del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Andalucía (CODINAN) nos desvelará estos y otros secretos.

Continuamos con preguntas y respuestas de nuestros oyentes en el espacio de la Comunidad Khalma responde.

Nuestro espacio «Hablando con mi interior» en nuestra reflexión final y meditación para terminar te harán reflexionar sobre tu bienestar.

Y antes de terminar, si eres profesional del bienestar, te enseñamos Khalma.com ¡No olvides de apuntarte a nuestra comunidad de bienestar para tener nuevos ingresos!