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En este episodio hablamos de cómo alimentarse de forma saludable los deportistas. Según tipos de deporte y entrenamientos. Hablamos de proteínas, hidratos de carbono
y suplementos,…¿Cuándo tomar cada nutriente o suplemento?
Cambiando de tercio, comentamos los cuidados que deben tener los vegetarianos o veganos, así como nutrientes y alimentos que debemos tener en cuenta…
Nuestro Experto Luis J. Morán Dietista-Nutricionista, Presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) y decano del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Andalucía (CODINAN) nos desvelará estos y otros secretos.
Continuamos con preguntas y respuestas de nuestros oyentes en el espacio de la Comunidad Khalma responde.
Nuestro espacio «Hablando con mi interior» en nuestra reflexión final y meditación para terminar te harán reflexionar sobre tu bienestar.
Y antes de terminar, si eres profesional del bienestar, te enseñamos Khalma.com ¡No olvides de apuntarte a nuestra comunidad de bienestar para tener nuevos ingresos!
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Jesús Martin
CEO de Khalma. Profesor de Yoga, Natación, Maestro Reiki y Meditación. Quiromasajista.
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Luis J. Morán
Dietista-Nutricionista